Новости

ЭКО-слагаемые здоровья

Отчёты
На следующем этапе реализации проекта "ЭКО-слагаемые здоровья" состоялся обучающий тренинг по основам координации и равновесия с применением техники северной (скандинавской) ходьбы. Реализация проекта осуществляется при грантовой поддержке Росмолодёжь.Гранты

Участники получили теоретические знания о правильном подборе палок для скандинавской ходьбы, в соответствии с ростовыми показателями, обучались правильному темпу движения, технике ритмичности работы рук и ног при движении.

Следует отметить, что этот вид двигательной активности доступен для широкого контингента лиц, имеющих любой уровень физической подготовленности и состояния здоровья. Занятия скандинавской ходьбой способствуют улучшению осанки, укреплению мышц рук и спины, развитию общей выносливости организма.

Росмолодёжь.Гранты
Made on
Tilda