Мастер класс по фитнес аэробике

2023-11-30 18:23 Отчёты

26 ноября состоялся мастер класс по фитнес-аэробике для иностранных студентов. На мастер классе студенты:

Познакомились с базовыми шагами классической аэробики, из которых составили простую композицию и повторили ее под зажигательную музыку
В партерной части выполнили силовые упражнения для мышц корпуса и рук
В завершении мастер-класса состоялся блок упражнений на растяжку и расслабление

Спасибо преподавателю кафедры физической культуры и спорта Екатерина Меркеева за организацию мероприятия!