27 мая в спортивно-оздоровительном комплексе "ПИМУ" состоялся межрегиональный мастер класс в формате "фитнес на фитболах".
Основная цель мероприятия: показать доступность и эффективность применения фитболов как на практических занятиях физической культурой и спортом в высшем учебном учреждении, так и их использование для самостоятельных занятий двигательной активностью.
Было представлено последовательное выполнение упражнений, направленных на различные группы мышц и опорно-двигательного аппарата.
Количество участников мастер класса составило 70 человек
Мастер класс проводился впервые, в дальнейшем планируется сделать это мероприятие, традиционным. Выражаем благодарность участникам и организаторам мероприятия
Фото- и видео-материалы доступны по ссылке:
https://disk.yandex.ru/d/qAkIgnj886lLfg
Основная цель мероприятия: показать доступность и эффективность применения фитболов как на практических занятиях физической культурой и спортом в высшем учебном учреждении, так и их использование для самостоятельных занятий двигательной активностью.
Было представлено последовательное выполнение упражнений, направленных на различные группы мышц и опорно-двигательного аппарата.
Количество участников мастер класса составило 70 человек
Мастер класс проводился впервые, в дальнейшем планируется сделать это мероприятие, традиционным. Выражаем благодарность участникам и организаторам мероприятия
Фото- и видео-материалы доступны по ссылке:
https://disk.yandex.ru/d/qAkIgnj886lLfg